申花门将位置或迎来久违强援上位！中超首战就有望登场，值得期待

下周日，北京国安将迎来新赛季第一场正式比赛——超级杯，对手是实力明显占优的上海海港。一场定冠军的比赛，胜负手是战术的比拼。国安冬窗引进了三名新外援：中卫拉莫斯、边锋恩科洛洛和攻击型中场孔特。如果蒙哥马

原料：猪蹄2只、西红柿1斤、葱姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱做法：1、蹄清洗干净(我买的这猪蹄一根毛都没有，挺容易清洗的)，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味，葱姜切片备用，西

材料：土豆2个、红辣椒1个配料：葱3根、姜3片、蒜2瓣、花椒1小把、干红辣椒5个(喜欢辣可以多加)、盐1小匙、糖1小匙、醋1匙做法：1、准备材料。2、将土豆切成整齐的大薄片，这是切出均匀的丝的要点。3

材料：牛肉末350克、蒜5瓣、老姜1小块、白酒20克、酱油10克、炒花生仁150克、花椒末2小勺、五香粉2小勺、黑豆豉150克、辣椒末120克、白芝麻20克、甜面酱40克、白糖3小勺、盐适量、玉米油6

阿森纳官方宣布与萨卡完成续约，在接受俱乐部官方采访时，萨卡表示，当自己职业生涯结束后，希望能为阿森纳赢下所有能拿的冠军，这就是自己想要创造的传奇结局。签新合同的感觉怎么样？我感觉太棒了。对我和我的家人

做法：1、鸡腿清水洗净剔骨，用刀把鸡腿肉斩成大块儿加入少许食盐和生粉用手抓均匀腌制20分钟；2、锅子倒油(淹没鸡肉为宜)烧热下入腌制好的鸡腿肉大火炸制鸡腿脱水表面呈金黄，捞出控油；3、锅子烧热倒少许油

原料：土豆1个、鸡蛋2个、腊肠1根、奶油3大勺、生菜4-5大片、少许盐步骤：1、将土豆削皮切块，加入奶油，放在微波炉里高火转8分钟；2、锅里加入没过鸡蛋，水开后8分钟即可取出放凉；3、用勺子将土豆碾成

进入三月，春天的气息渐渐浓郁起来，不少注重养生的人开始“尝鲜”，倾向多吃一些养阳的食物，像春笋、韭菜、大蒜等。不过，药膳专家提醒市民，再好的食材也要讲究适当的量和食用方法，才能达到事半功倍的养生效果。

北京时间2月20日，据西班牙《阿斯报》报道，西班牙足协正协商在6月世界杯开赛前的国际比赛日窗口期，安排西班牙队与中国队在拉科鲁尼亚俱乐部主场里亚索尔球场进行一场国际热身赛。但到目前为止，此消息并未得到

食材：牛里脊250克、红辣椒1个、青辣椒1个、花椒1小勺、干红辣椒、香葱叶、鸡精、盐巴、料酒、胡椒粉、酱油、嫩肉粉或小苏打、橄榄油2汤勺做法：1、牛里脊切丝(横切牛羊，竖切猪肉)，然后做上浆的动作：加

原料：牛百叶500克、干辣椒3根、香菜1根、葱1大段调料：芝麻酱2汤匙(30ml)、玫瑰腐乳1/3块(约5克)、韭菜花1汤匙(15ml)、盐1/4茶匙(约1克)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1/2茶匙

你知道吗，如果不慎食用了霉变的甘蔗，不仅能导致中毒，甚至伤人夺命。昨日，记者从沈阳市食品安全委员会获悉，3月后沈阳将禁止销售甘蔗，减少食用甘蔗中毒情况发生。霉变甘蔗中毒在我国流行已有29年的历史，卫生